چرا و چطور ضد آفتاب را تمدید کنیم؟

همه فواید استفاده از ضدآفتاب مانند پیشگیری از سرطان‌ پوست، پیشگیری از چین و چروک، پیشگیری و درمان لک همه با استفاده درست از ضدآفتاب قابل دستیابی است. استفاده درست یعنی استفاده کافی از یک ضدآفتاب با طیف گسترده و تمدید به موقع ضد آفتاب. ما در مقاله چقدر ضد آفتاب بزنیم؟ دو انگشت ضد آفتاب یا نصف قاشق چای‌ خوری ضدآفتاب؟ درباره مقدار کافی ضد آفتاب صحبت کردیم. در این مقاله درباره تمدید ضد آفتاب صحبت می‌کنیم. چرا باید ضد آفتاب را تجدید کنیم؟ هر چند ساعت ضد آفتاب را تمدید کنیم؟ آیا ضد آفتاب‌های مینرال هم نیاز به تمدید دارند؟ ما در این مقاله از اسکین مگ به این سوال پاسخ می‌دهیم.

چرا باید ضد آفتاب را تمدید کنیم؟ 

حتی بهترین ضد آفتاب‌ها نیز از پوست به طور کامل در برابر اشعه‌ فرابنفش خورشید محافظت نمی‌کنند. یعنی ما حتی با بهترین ضدآفتاب به یک محافظت ۱۰۰ درصدی نمی‌رسیم. ضمن این که بسیاری از افراد از مقدار کافی ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند. هم‌چنین ضد آفتاب قرار است یک مانع در برابر رسیدن اشعه آفتاب به پوست باشد اما گاهی در اثر تعریق، تماس با دست، عینک، کلاه یا روسری از روی پوست پاک می‌شود.

مهم‌ترین دلیل تمدید ضد آفتاب …

اما مهم‌ترین دلیل برای تمدید ضدآفتاب ناپایدار بودن و تجزیه شدن فیلترهای ضد آفتابی در برابر اشعه UV است. برخی فیلترهای شیمیایی ضد آفتاب ها در برابر نور پایدار نیستند به عبارتی Photostable نیستند. این فیلترها در معرض اشعه UV با گذشت مدت زمان مشخصی تجزیه شده و خاصیت حفاظتی خود را از دست می‌دهند.

آووبنزن (Butyl Methoxydibenzoylmethane) تنها فیلتر شیمیایی اشعه UVA دارای تاییدیه FDA است که از پوست در برابر همه طیف‌های اشعه UVA محافظت می‌کند. مهم‌ترین نگرانی در خصوص آووبنزن ناپایدار بودن و تجزیه در برابر نور آفتاب است که موجب می‌شود آووبنزن خاصیت حفاظتی خود را از دست بدهد. پس از یک ساعت تابش نور خورشید به آن، آووبنزن ۳۶٪‌ از ظرفیت جذب اشعه UVA را از دست می‌دهد. به دلیل ناپایداری آووبنزن در برابر نور، آن را با پایدارکننده های شیمیایی ترکیب می‌کنند. یعنی در ضد آفتاب‌هایی که به خوبی فرموله شده‌اند مشکل ناپایداری آووبنزن با اضافه کردن سایر ترکیبات تا حدی برطرف می‌شود.

یکی از ناپایدارترین ترکیب‌ها برای فیلترهای ضدآفتابی ترکیب آوبنزون با اکتینوکسات است که در بسیاری از ضد آفتاب‌ها استفاده می‌شود. آووبنزن در حضور اکتینوکسات میل به تجزیه بیشتری دارد یا به عبارتی ناپایدارتر است. تخریب و تجزیه هر دو فیلتر آوبنزن و اکتینوکسات باعث کاهش جذب اشعه UVB تا 25٪ و کاهش محافظت از UVA تا 45٪ شد (منبع مطالعه).

یعنی ضدآفتاب هایی که از اکتینوکسات در کنار آووبنزن استفاده نمی‌کنند به پایداری و محافظت بیشتر آووبنزن کمک می‌کنند.

پس کاهش محافظت ضد آفتاب‌ها در اثر تجزیه و ناپایداری فیلترهای شیمیایی مهم‌ترین دلیل برای تمدید ضدآفتاب‌هاست.

آیا هر دو ساعت باید ضد آفتاب را تمدید کرد؟

خیر. مهم‌ترین دلیل برای تمدید ضدآفتاب تجزیه‌ فیلترها و کاهش محافظت ضدآفتاب است و تابش اشعه UV عامل تجزیه فیلترهاست.

اگر به طور مداوم در معرض آفتاب نیستید نیاز نیست هر دو ساعت ضد آفتاب را تمدید کنید مثلا در منزل یا فضاهای سر بسته.

در حقیقت تابش آفتاب به فیلترهای اشعه UV سبب تجزیه و کاهش محافظت فیلترهای شیمیایی ضدآفتاب می‌شود نه گذشت زمان.

آیا در منزل و فضاهای بسته باید هر دو ساعت ضد آفتاب را تمدید کرد؟

خیر اگر منزل شما نورگیر نیست و نزدیک پنجره نیستید و پنجره‌ها پوشیده است پس شما در معرض اشعه UV نیستید و نیاز نیست هر دو تا سه ساعت ضد آفتاب را تمدید کنید مگر این که به هر دلیل ضد آفتاب از روی پوست پاک شود.

ضد آفتاب‌های مینرال هم هر دو ساعت تمدید کنیم؟

ضدآفتاب‌های مینرال تنها حاوی فیلترهای معدنی یا مینرال زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید هستند. این فیلترها جذب پوست نمی‌شوند بلکه با قرار گرفتن روی سطح پوست و جذب و بازتاب اشعه از پوست محافظت می‌کنند.

زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید در برابر نور پایدار بوده و تغییر شکل نمی‌دهند و تا زمانی که روی پوست هستند از پوست در برابر اشعه UV و نور مرئی محافظت می‌کنند.

اما با گذشت ۴ تا ۵ ساعت این فیلترها نیز ممکن است در اثر تعریق، تماس با دست، عینک و کلاه و … از روی پوست پاک شوند و نیاز به تمدید داشته باشند.

تمدید ضد آفتاب های مینرال ساده است و اگر شرایط پاک کردن نباشد می‌توانید روی لایه قبلی بزنید.

چطور ضد آفتاب را تمدید کنیم؟ 

در شرایط ایده‌آل بهتر است ضد آفتاب اول را از روی پوست پاک کنید و دوباره ضد آفتاب بزنید. زیرا در طول دو تا سه ساعت پوست ما در معرض آلودگی‌های محیطی و تماس با دست و … بوده و زدن لایه دوم ضد آفتاب بدون پاک کردن پوست می‌تواند مقدار زیادی آلودگی را در پوست مسدود و مهر و موم کند.

اما ما اغلب در شرایط ایده آل نیستیم و ممکن است به دلایلی نتوانیم ضد آفتاب را روی پوست تمیز تجدید کنیم.

اگر امکان پاک کردن ضد آفتاب اول نیست…

در این صورت اگر ضد آفتاب شما مینرال یا فیزیکال است می‌توانید بدون نگرانی ضد آفتاب مینرال را روی ضد آفتاب قبلی بزنید. زیرا ضد آفتاب‌های مینرال نیاز به جذب شدن ندارند و به محض این که روی پوست قرار بگیرند از پوست محافظت می‌کنند.

هم‌چنین در صورتی که ضد آفتاب قبلی شما شیمیایی است می‌توانید برای تمدید ضد آفتاب از یک ضد آفتاب مینرال استفاده کنید و نیاز به پاک کردن ضد آفتاب قبلی نیست.

در صورتی که قصد تمدید ضد آفتاب با یک ضد آفتاب شیمیایی را دارید بهتر است ضدآفتاب اول را با یک پاک‌کننده یا میسلار پاک کنید و سپس ضد آفتاب بزنید.

اگر باز هم امکان پاک کردن نبود، روی ضد آفتاب قبلی بزنید. اگر چه در حالت ایده آل ترجیح می‌دهیم ضد آفتاب شیمیایی روی پوست تمیز استفاده شود تا فیلترهای آن به خوبی جذب پوست شوند. اما در نظر بگیرید فیلترهای شیمیایی خود جذب بالایی دارند و در ضد آفتاب‌ها نیز از ترکیبات افزایش دهنده نفوذ یا جذب استفاده می‌شود. فراموش نکنید ضد آفتاب‌های شیمیایی برای جذب شدن نیاز به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان دارند. پس انتظار داریم پس از گذشت ۲۰ دقیقه ضد آفتاب جذب شده و تا حد قابل قبولی از پوست محافظت کند.

مهم تجدید ضد آفتاب است…

مهم است پس از گذشت مدت زمان مورد نظر که روی محصول درج شده، ضد آفتاب را تجدید کنید و در هر حالت تجدید ضد آفتاب از تجدید نکردن آن بهتر است. پس ایده‌آل گرایی را کنار گذاشته و با هر روشی که امکان‌پذیر بود ضد آفتاب‌تان را تجدید کنید.

در پایان مثل همیشه مشتاقیم نظر یا سوالات شما را درباره تجدید ضد آفتاب یا تمدید ضد آفتاب در بخش نظرات بخوانیم. ممنونیم برای اسکین مگ می‌نویسید.

تلاش کرده‌ایم در تهیه این مقاله از آخرین مقاله‌های منتشر شده در منابع و سایت‌های معتبر استفاده کنیم اما احتمال خطا را هرگز صفر نمی‌دانیم اگر مطلبی جا افتاده یا مقاله به روزتری مطالعه کرده‌اید با ما در میان بگذارید تا آن را اصلاح کنیم.