همه آن‌‌چه که باید از ضد آفتاب کودکان بدانیم

تاکنون درباره آثار زیان‌بار اشعه فرابنفش خورشید در ایجاد لک و چین و چروک پوست و نقش اشعه فرابنفش در ایجاد برخی انواع سرطان‌ پوست بسیار شنیده و خوانده‌ایم. اما آیا میدانستید پوست کودکان تا چه اندازه در برابر اشعه‌های زیان‌بار خورشید حساس‌تر است و اغلب آسیب‌های پوستی ناشی از اشعه آفتاب، در افراد قبل از سن ۲۰ سالگی اتفاق می‌افتد؟ با توجه به اهمیت استفاده از ضدآفتاب در کودکان، در این مقاله ابتدا به این سوال پاسخ می‌دهیم که چگونه یک ضدآفتاب کودکان خوب انتخاب کنیم و نگاهی به مهم‌ترین ویژگی‌های ضد آفتاب کودکان می‌اندازیم، درباره تفاوت‌های ضدآفتاب کودکان و بزرگسالان خواهیم خواند و در پایان به دو سوال پاسخ می‌دهیم: آیا بزرگسالان می‌توانند از ضدآفتاب کودکان استفاده کنند؟ کودکان چطور؟ آیا کودکان می‌توانند از ضد آفتاب بزرگسالان استفاده کنند؟ تا انتهای این مقاله با اسکین مگ همراه باشید.

از چه سنی برای محافظت از پوست کودکان باید از ضدآفتاب استفاده کرد؟

 برای نوزادان کم‌تر از شش ماه به هیچ عنوان نباید از ضدآفتاب استفاده کنید. برای محافظت از پوست نوزادان در برابر اشعه‌های زیان‌بار خورشید باید تا حد امکان کودک در معرض اشعه خورشید قرار نگیرد و در صورت لزوم برای محافظت از پوست کودک از پوشش‌های فیزیکی مانند لباس مناسب، کلاه و چتر و … استفاده کنید. پوست نوزادان هنوز به حد کافی تکامل پیدا نکرده و بالغ نشده و قرار گرفتن نوزادان در معرض ترکیبات شیمیایی ضدآفتاب‌‌ها، موجب بروز عوارض خطرناک در آن‌ها می‌شود( fda & mayoclinic).

برای کودکان بالاتر از ۶ ماه از یک ضدآفتاب با طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و هر دو ساعت که کودک در معرض آفتاب است آن را تجدید کنید. برای جلوگیری از تحریک پوست و چشم کودکان بهتر است از ضدآفتاب‌های مینرال حاوی زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید استفاده کنید که در ادامه بیشتر توضیح می‌دهیم (mayoclinic).

تفاوت ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان

از آن‌جا که مهمترین ترکیبات یک ضدآفتاب فیلترهای به کار رفته در آن است ابتدا فیلترهای ضدآفتاب‌کودکان و بزرگسالان را با هم مقایسه می‌کنیم. فیلترهای استفاده شده در ضدآفتاب‌های مخصوص کودکان و بزرگسالان با هم یکسان است. به این معنی که فیلترهای خاصی وجود ندارد که صرفا در ضدآفتاب کودکان استفاده شود و در ضد آفتاب بزرگسالان به کار نرود، اما فیلترهای خاصی وجود دارند که نباید در ضدآفتاب کودکان به کار رود. پوست کودکان به مراتب نازک‌تر از پوست بزرگسالان بوده و جذب ترکیبات شیمیایی ضدآفتاب‌ها در پوست کودکان بیشتر است و بدن کودکان نمی‌تواند به اندازه بزرگسالان این ترکیبات را دفع کند(البته این به این معنی نیست که لزوما ضدآفتاب‌ها حاوی ترکیبات خطرناک و سمی هستند، هم‌چنان که هوایی که تنفس می‌کنیم، آبی که می‌نوشیم و غذایی که می‌خوریم نیز ممکن است حاوی آلودگی‌هایی باشد که کودکان در معرض آن هستند). از طرفی با توجه به حساس‌تر بودن پوست کودکان در صورت بروز آلرژی به ترکیبات ضدآفتاب‌ها، واکنش‌های آلرژیک می‌تواند شدیدتر باشد.

خوب است بدانید برخی فیلترهای ضدآفتاب‌ها مانند اکسی‌بنزن(که البته مدتهاست اغلب برندها از این ترکیب استفاده نمی‌کنند)، اکتینوکسات، اکتوکریلن(پایدارکننده آووبنزن) و عطرها می‌تواند حتی در بزرگسالان با پوست حساس و مستعد آلرژی، موجب بروز حساسیت شود. پس بهتر است برای سلامت کودکان تا حد امکان ضدآفتاب‌های کودکان فاقد این ترکیبات فرموله شود.

بهترین فیلتر ضدآفتابی برای کودکان، دو فیلتر معدنی زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید است. ذرات این دو ماده معدنی بزرگتر از آن است که بتواند در پوست نفوذ کند، ضمن این که این دو ترکیب کاملا ملایم بوده و احتمال بروز آلرژی با استفاده از آن‌ها بسیار کم است.

شاید بزرگ‌ترین عیب این دو فیلتر فیزیکی را بتوان ایجاد ظاهر سفید و ناخوشایند روی پوست دانست. ویژگی‌ای که تا حدی استفاده از این ضدآفتاب‌ها را به خصوص برای بزرگسالان ناخوشایند می‌کند. ظاهر گچی این دو فیلتر شاید کم‌ترین هزینه‌ای است که برای محافظت کامل این دو فیلتر پرداخت می‌کنیم.

هشدار: زینک اکساید یک فیلتر با طیف گسترده است و از پوست در برابر هر دو اشعه UVA و UVB به طور کامل محافظت می‌کند، اما تیتانیوم دی اکساید از پوست در برابر اشعه UVB به طور کامل و در برابر UVA حداکثر تا طول موج ۳۶۰ نانومتر محافظت می‌کند (طول موج اشعه UVA بین ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر است) به این معنی که تیتانیوم دی اکساید یک فیلتر با طیف گسترده نیست.

پس ضدآفتابی که تنها حاوی زینک اکساید است یک ضدآفتاب با طیف گسترده است اما ضدآفتابی که تنها حاوی تیتانیوم دی اکساید است یک ضدآفتاب با طیف اثر گسترده نیست.

پس در حالت ایده‌آل در یک ضدآفتاب کودکان نباید از فیلترهای شیمیایی و هم‌چنین دیگر ترکیبات آلرژی‌زا مانند عطرها استفاده شود. اما گاهی برخی برندها زحمت فرموله کردن یک ضدآفتاب مینرال همراه با ترکیبات غیرآلرژی‌زا و ملایم را به خود نمی‌دهند و ضدآفتاب‌های کودکان را با فرمولاسیونی مشابه ضدآفتاب بزرگسالان فرموله می‌کنند. پس بهتر است به لیست ترکیبات تشکیل دهنده ضدآفتاب مورد نظر نگاهی بیندازید، بر اساس قوانین جدید ترکیبات فعال یا فیلترهای ضدآفتاب باید جداگانه درج شود. اگر در لیست ترکیبات ضد آفتاب موردنظر زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید را مشاهده نکردید از خرید آن صرف نظر کنید.

آیا کودکان می‌توانند از ضدآفتاب بزرگسالان استفاده کنند؟

اگر از ضدآفتاب مینرال استفاده می‌کنید که فاقد عطر و ترکیبات آلرژی‌زاست و برای پوست‌های حساس فرموله شده است می‌توانید از این ضدآفتاب برای کودک‌تان هم استفاده کنید. اما این موضوع نیاز به دقت زیادی دارد، اطمینان حاصل کنید محصولی که استفاده می‌کنید حتما فاقد هرگونه ترکیب آلرژی‌زا، عطر و نگهدارنده‌های مضر باشد.

آیا بزرگسالان می‌توانند از ضد آفتاب کودکان استفاده کنند؟

پاسخ این سوال هم بله است هم خیر. با توجه به این که در ضد آفتاب کودکان از ایمن‌ترین فیلترها استفاده می‌شود و تلاش می‌شود فرمولاسیون ضد آفتاب کودکان فاقد ترکیبات آلرژی‌زا باشد ممکن است تصور کنید این ضدآفتاب‌ها برای بزرگسالان نیز مناسب است، البته نه برای همه انواع پوست.

از آن‌جا که هنوز فعالیت غدد چربی پوست، در کودکان آغاز نشده و تا قبل از بلوغ هم آغاز نخواهد شد، در ضد آفتاب کودکان لزوما از ترکیبات کنترل کننده ترشح چربی پوست و ترکیبات غیرجوش‌زا استفاده نمی‌شود، پس ممکن است این ضدآفتاب‌ها برای پوست‌های چرب مناسب نباشد و باعث جوش و آکنه یا چرب‌تر شدن پوست شود.

هم ‌چنین اگر پوست شما بیش از حد خشک است و نیاز به ضدآفتاب تخصصی با ترکیبات مرطوب‌کننده موثر دارید، یا پوست شما دچار لک و تیرگی شده یا در اثر بالا رفتن سن کم‌کم چین و چروک‌ها را در پوست خود مشاهده می‌کنید، یا به دلیل تعریق بیش از حد نیاز به ضد آفتاب مقاوم در برابر تعریق دارید توصیه می‌کنیم با توجه به تنوع ضد آفتاب‌های موجود در بازار از ضد آفتاب مخصوص پوست خود استفاده کنید.

موضوع بعدی ظاهر ضد آفتاب کودکان روی پوست است، باز هم چون این ضدآفتاب قرار است برای کودکان استفاده شود اغلب به ظاهر ضدآفتاب روی پوست توجه نمی‌شود و احتمالا تولید کننده برای ظاهر ناخوشایند زینک اکساید روی پوست، فکری نخواهد کرد.

اما اگر شما پوستی خشک و حساس دارید و و موفق شدید در بین ضدآفتاب‌های کودکان محصولی پیدا کنید که رضایت شما از نظر ظاهر محصول روی پوست هم جلب کند، بدیهی است استفاده از این ضدآفتاب‌ها مانعی ندارد.

شما نیز تجربه‌های خود را درباره ضد آفتاب کودکان با ما در میان بگذارید. اگر برای کودک‌تان از ضدآفتاب‌های کودکان استفاده می‌کنید کدام برند رضایت شما را جلب کرده است؟ آیا تاکنون از ضدآفتاب کودکان استفاده کرده‌اید؟ آیا در ضد آفتاب‌های بزرگسالان محصولی می‌شناسید که برای کودکان مناسب باشد؟ با ما در میان بگذارید.

منتظر خواندن نظرات شما در بخش کامنت‌ها هستیم.

ممنونیم که اخلاق حرفه‌ای را رعایت کرده و مطالب ما را با ذکر منبع و لینک نشر می‌دهید.

پیشنهاد می‌کنیم این مقاله‌ها را هم ببینید:

آیا می‌توان از پماد زینک اکساید به عنوان ضدآفتاب استفاده کرد؟

از ضدآفتاب های مینرال چه می دانیم ؟

نقد و بررسی ضدآفتاب مینرال پرودرما +SPF 40 فاقد جاذب های شیمیایی

همه آن‌چه که باید از استفاده از ضد آفتاب دور چشم بدانیم

چگونه شوینده صورت مناسب پوست انتخاب کنیم؟

نقد و بررسی کرم ضد آفتاب آقایان پرودرما SPF50 فاقد چربی

منبع : fda– EWG–beautifulwithbrains–mayoclinic