نقد و بررسی فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو SPF50

21
9580
فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو

از لاین ضدآفتاب‌های فلوییدی برند الارو در مقاله قبل نقد و بررسی فلویید ضد آفتاب مینرال الاور SPF 30 را خواندید،
در این مقاله نقد محصول دیگر از این سری یعنی نقد فلویید ضد آفتاب الارو وت فورس SPF50 مناسب پوست چرب و مختلط را براساس ترکیبات مندرج روی محصول می‌خوانید.

درباره‌ برند الارو

لابراتوار Vonage،‌ تولید کننده محصولات درموکازمتیک با برند الارو در شهر آنژه در جنوب فرانسه واقع شده و علاوه بر فرانسه خطوط تولیدی در کانادا و سوئیس نیز دارد. برند الارو در سال ۲۰۰۷ متولد شد و از سال ۱۳۸۹ محصولات این برند وارد ایران می‌شوند. کیفیت و چند منظوره بودن مهم‌ترین شعار الاروست. شرکت آریان کیمیا تک تولید کننده محصولات برند مای، هم‌اکنون محصولات الارو را در ایران تولید می‌کند.

فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فورس SPF50 

بنا به اطلاعات مندرج در سایت الارو، فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو محصولی مناسب پوست‌ های چرب است. این محصول مانند تمام کرم های ضد آفتاب‌ حاوی فیلترهای محافظت از UV آفتابی است که اثر هم افزایی در کنار هم دارند. در فلوئید ضد آفتاب الارو فیلترهای ضدآفتاب نسل جدید استفاده شده است که در کنار هم اثربخشی بالاتری دارد. بافت سبک و خاصیت جذب سریع این فلویید هنگام استفاده بر روی پوست، احساس سنگینی ایجاد نمی‌کند. حجم این محصول ۵۰ میلی لیتر است.

  • وجود اوره در ترکیبات این فلوئید ضدآفتاب سبب آبرسانی و لطافت پوست می‌شود.
  • ویتامین B5 موجود در این محصول به رطوبت پوست کمک می‌کند و علاوه بر خاصیت ضد پیری، ضد التهاب و ضد قرمزی است.
  • ترکیبات فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو به صورتی فرموله شده است که آن را مناسب استفاده پوست‌ های چرب و مختلط می‌کند.

محافظت بالا از آفتاب، پیشگیری از لک و پیری پوست با محافظت کامل از اشعه UV، اثر مرطوب کنندگی قوی با استفاده از امولسیفایرهای آبرسان، فرمولاسیون فلوئید غیرچرب، جلوگیری از ایجاد جوش، آبرسان قوی، کنترل کننده چربی پوست از سایر ویژگی‌های فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فرس است. این محصول فاقد پارابن و اسانس بوده و تنها در یک نوع بدون رنگ تولید می‌شود. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

 

ترکیبات فعال فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو SPF50

۱. اکتینوکسات (ethylhexyl methoxycinnamate)

اولین فیلتر به کار رفته در فلویید ضد آفتاب الارو اتیل‌هگزیل‌متوکسی‌سینامات یا اکتینوکسات است. این ترکیب فیلتر اشعه UVB است که با جذب این اشعه از پوست محافظت می‌کند. اکتینوکسات از جمله فیلترهای با جذب بالا و نسبتا پرخطر اشعه UVB است که دارای تاییدیه FDA بوده و تا غلظت ۷.۵٪ در آمریکا و تا غلظت حداکثر ۱۰٪ در اروپا برای استفاده در ضدآفتاب‌ها مجاز است. جذب این ترکیب از طریق پوست بالا بوده و مطالعات حیوانی نشان می‌دهد این ترکیب می‌تواند عملکرد هورمون‌ها را تحت تاثیر قرار داده(اثر استروژنی) و در ترشح هورمون‌های تیروئید اختلال ایجاد ‌کند(safecosmetics و EWG).

نقد فلویید ضد آفتاب الارو وت فورس

۲. تینوسرب ام (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)

فیلتر بعدی به کار رفته در فلویید ضدآفتاب الارو methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol یا تینوسرب(تینوزورب) ام است. تینوسرب M،‌ از جمله فیلترهای شیمیایی جذب‌کننده و بازتاب دهنده هر دو اشعه UVA و UVB است که علاوه بر محافظت از پوست در برابر هر دو اشعه،‌ اثر و پایداری سایر فیلترها را افزایش می‌دهد. جذب پوستی تینوسرب M بسیار ناچیز بوده و موجب تحریک و حساسیت پوستی نمی‌شود. از آن‌جا که تینوسرب ام یک فیلتر هیبرید است که علاوه بر جذب اشعه را بازتاب می‌دهد تا حدی می‌تواند رد سفیدی روی پوست ایجاد کند.

۳. ۴-methylbenzylidene-camphor یا ۴MBC

ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب الارو  وت فورس ۴-methylbenzylidene-camphor یا ۴MBC از جمله فیلترهای شیمیایی اشعه UVB است که تا غلظت حداکثر ۴٪ در ضدآفتاب‌ها استفاده می‌شود و به پایداری آووبنزن نیز کمک می‌کند. برخی مطالعات انجام شده روی حیوانات اثر استروژنی این ترکیب را نشان می‌دهد(NIH) اما درباره اثر این ترکیب روی انسان مطالعات بیشتری مورد نیاز است. در آمریکا ۴MBC به عنوان یک ماده فعال برای استفاده در ضدآفتاب ها مجاز نیست اما به عنوان یک ماده غیرفعال که به پایداری سایر فیلترها کمک می‌کند در برخی محصولات استفاده می‌شود. استفاده از این ترکیب در اروپا مجاز است(EWG).

۴. آووبنزن (Butyl Methoxydibenzoylmethane)

ترکیب بعدی به کار رفته در فلویید ضد آفتاب پوست چرب است. از پوست در برابر همه طیف‌های اشعه UVA(عامل اصلی سرطان و پیری پوست) محافظت می‌کند. جذب پوستی این ترکیب بسیار ناچیز بوده و ایجاد اختلال در عملکرد غدد بدن یا آلرژی در تماس با این ترکیب مشاهده نشده است. تنها نگرانی در خصوص آووبنزن ناپایدار بودن و تجزیه در برابر نور آفتاب است که موجب می شود آووبنزن خاصیت حفاظتی خود را از دست بدهد (در صورت تثبیت نشدن پس از یک ساعت تابش نور خورشید آووبنزن ۳۶٪‌ از ظرفیت جذب اشعه UVA  را از دست می‌دهد). به دلیل ناپایداری آووبنزن در برابر نور، آن را با پایدارکننده های شیمیایی ترکیب می‌کنند. در این محصول دو فیلتر تینوسرب ام و ۴-Methylbenzylidene Camphor به پایداری آووبنزن کمک می‌کند.

سایر ترکیبات فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فورس SPF50

۵. اتیل‌هگزیل‌پالمیتات (Ethylhexyl Palmitate)

یک استر که به عنوان امولینت و نرم کننده پوست در محصول به کار رفته و سبب افزایش غلظت محصول می‌شود ترکیبی نامناسب برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بوده و ترکیبی کومدوژنیک با درجه ۴ از ۵ بوده و  مانند تمام استرها برای پوست‌های مستعد آکنه قارچی مناسب نیست.

۶. گلیسرین (Glycerin)

گلیسیرین ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب الارو پوست چرب از جمله ترکیباتی است که در چربی طبیعی پوست یافت می‌شود. این ماده روی پوست همانند فاکتورهای طبیعی مرطوب کننده پوست (NMF) عمل می‌کند. این ماده یک Humectant یا جاذب آب محسوب می شود و موجب جذب رطوبتِ محیط به پوست شده و مانند یک لایه محافظ روی پوست مانع از تبخیر و از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. حفظ پوست از آسیب های محیطی، تقویت و بازسازی سد دفاعی پوست، بهبود انعطاف پذیری و جوان سازی پوست از خواص گلیسیرین است.

۷. C12-15 Alkyl Benzoate

ترکیب بعدی به کار رفته در فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو C12-15 Alkyl Benzoate است،‌ یک امولینت و نرم کننده بسیار سبک که به پخش بهتر محصول روی پوست کمک می‌کند این ترکیب یک حلال خوب برای ضدآفتاب‌هاست که به پایداری فیلترهای ضدآفتاب نیز کمک می‌کند.

۸. کربومر (Carbomer)

ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فورس کربومر یک مولکول بزرگ متشکل از واحدهای تکرارشونده (پلیمر اکریلیک‌اسید) است. کاربرد اصلی این ترکیب تبدیل فرمولاسیون‌های مایع به فرم ژل است به طوری که روی پوست چسبناک نبوده و حس خوشایندی ایجاد کند.

۹. C14-22 Alcohols

الکل‌های C14-22 ترکیبی از الکل‌های چرب با ۱۴ تا ۲۲ کربن در زنجیره آلکیل است و در مجصولات مراقبت از پوست تثبیت‌کننده امولسیون به کار می‌رود.

۱۰. C12-20 Alkyl Glucoside

یک امولسیفایر گیاهی که همراه با C14-22 Alcohols به ایجاد فرمولاسیون‌های بسیار سبک کمک می‌کند.

۱۱. سدیم پی سی ای (Sodium PCA)

سدیم PCA نمک سدیمی  l-pyrrolidone carboxylate ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو است. این ترکیب نیز یکی از اجزای فاکتورهای طبیعی مرطوب‌کننده پوست (NMF) است و دارای خاصیت آبرسانی و افزایش رطوبت پوست است. در شیمی آرایشی آبرسانی سدیم PCA را بسیار موثرتر از آبرسان‌های سنتی مانند گلیسرین و پروپیلن‌گلایکول می‌دانند و از نظر آبرسانی پس از هیالورونیک اسید در رتبه دوم قرار دارد.  این ترکیب یک آبرسان یا هومکتانت(جاذب آب) است(thenakedchemist).

فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فورس

۱۲. دایمتیکون (Dimethicone)

ترکیب سیلیکونی دایمتیکون ترکیب بعدی ضدآفتاب پوست چرب الارو است که به عنوان نرم‌کننده پوست، امولیانت و ایجاد ظاهری مات روی پوست به کار رفته است. درباره سیلیکون‌ها مقاله آیا سیلیکون ها برای پوست مضرند؟ را بخوانید.

۱۳. پروپیلن‌گلایکول (Propylene Glycol)

پروپیلن‌گلایکول یک هومکتانت و جاذب آب و مرطوب‌کننده پوست است و به پایداری محصول و جذب بهتر ترکیبات فعال به پوست کمک می‌کند.

۱۴. ترهالوز (Trehalose)

ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب الارو وت فورس ترکیب قندی Trehalose است که با ترکیباتی مشابه فاکتورهای مرطوب کننده پوست به افزایش رطوبت پوست کمک کرده و از آسیب عوامل محیطی (آلودگی‌، اشعه UV و …) به پوست محافظت می‌کند.

۱۵. دسیل‌گلوکوزاید ( Decyl Glucoside)

Decyl Glucoside ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو یک سورفکتانت با منشا گیاهی و ملایم برای پوست است.

۱۶. کاپریلیل‌گلایکول (Caprylyl Glycol)

کاپریلیل‌گلایکول یک ترکیب آبرسان چند منظوره مفید است که به عنوان آبرسان، نرم‌کننده و امولینت در محصول به کار رفته است و سبب ایجاد حس نرمی و لطافت روی پوست می‌شود.

۱۷. صمغ زانتان (Xanthan Gum)

Xanthan Gum از تخمیر مولکول‌های قند (گلوکز و ساکارز) به دست آمده و به عنوان تغلیظ‌کننده و تثبیت‌کننده در محصول استفاده می‌شود. استفاده بیش ار حد از این ترکیب سبب چسبناک شدن بافت محصول می‌شود.

۱۸. هیدروکسی‌استوفنون (Hydroxyacetophenone)

ترکیبی چندمنظوره با خاصیت افزایش اثر نگه‌دارنده و خاصیت آنتی‌اکسیدانی و تسکین‌دهنده.

۱۹. سرین (Serine)

Serine یک اسید آمینه غیرضروری است که به عنوان اتصال‌دهنده آب و آبرسان در مرطوب‌کننده‌ها به کار می‌رود.

۲۰. Pullulan

یک پلیمر پلی‌ساکارید که از مولکول‌های قندی کوچکتر تشکیل شده است. زمانی که این ترکیب روی پوست قرار می‌گیرد یک لایه نازک جاذب رطوبت روی پوست تشکیل می‌دهد که می‌تواند اثر سفت کننده فوری نیز داشته باشد.

۲۱. پانتنول (Panthenol)

ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو پانتنول فرم الکلی ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید است که هنگامی که روی سطح پوست قرارمی‌گیرد پرو-ویتامین به ویتامین تبدیل می‌شود و سبب افزایش رطوبت، کاهش التهاب، تسکین و ترمیم و احیای پوست می‌شود. پروویتامین B5 یک هومکتانت یا جاذب آب موثر است که قادر به جذب و حفظ رطوبت در پوست بوده و عملکرد سد دفاعی یا لایه محافظ پوست را بهبود می‌بخشد. به همین دلیل علایم خشکی و خارش را پوست‌های خشک کاهش می‌دهد. پانتنول یک ترمیم کننده موثر بوده و قرمزی و التهاب ناشی از اگزما، آفتاب‌سوختگی و قرمزی ناشی از درمان‌های آکنه را کاهش داده و پوست را ترمیم می‌کند.

۲۲. اوره (Urea)

اوره یک مرطوب کننده عمقی پوست با خاصیت کراتولیک است. خاصیت کراتولیک به این معنی است که قسمت های سخت‌شده پوست را جدا می‌کند و برخلاف سایر لایه‌بردارها که پوست را خشک می‌کند این ترکیب یک آبرسان عمقی پوست است که در بسیاری از آبرسان و مرطوب کننده‌های قوی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اوره نیز یکی از ترکیبات فاکتورهای مرطوب‌کننده طبیعی پوست یا NMF است. به دلیل خاصیت لایه‌برداری ملایم این ترکیب با نفوذ به پوست به طور عمقی پوست را آبرسانی می‌کند.

 

۲۳. آلژین (Algin)

ترکیب بعدی به کار رفته در فلویید ضد آفتاب الارو پوست چرب Algin است. این پلی‌ساکارید به عنوان تغلیظ‌کننده در محصول به کار رفته است. این ترکیب از جلبک قهوه‌ای به دست می‌آید ترکیبی کومدوژنیک با درجه ۴ از ۵ و نامناسب برای پوست‌های مستعد آکنه قارچی است.

۲۴. پنتیلن‌گلایکول (Pentylene Glycol)

یک ترکیب چند منظوره که به عنوان حلال، کمک به تثبیت فرمولاسیون و مرطوب‌کننده و آبرسان در محصولات به کار می‌رود. این ترکیب نیز اثر نگه‌دارنده محصول را افزایش داده و در فرمولاسیون‌های مقاوم در برابر آب نیز به کار می‌رود.

۲۵. سدیم‌هیالورونیت (Sodium Hyaluronate)

سدیم هیالورونیت ماده نمک سدیمی هیالورونیک اسید است. مولکول های سدیم هیالورونیت نسبت به هیالورونیک اسید سایز کوچکتری دارند که نفوذ آن را به پوست آسان می کند و هم چنین گفته می شود سدیم هیالورونیت قادر است تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود آب جذب کند و از جمله ترکیبات آبرسان موثر به خصوص برای پوست‌های چرب محسوب می‌شود.

۲۶. دی‌سدیم‌فسفات (Disodium Phosphate)

این ترکیب به تنظیم و حفظ pH در فرمولاسیون‌‌های با پایه آب کمک می‌کند.

۲۷. پتاسیم‌فسفات (Potassium Phosphate)

این ترکیب به تنظیم و حفظ pH در فرمولاسیون‌‌های با پایه آب کمک می‌کند.

۲۸. گلیسیریل‌پلی‌آکریلات (Glyceryl Polyacrylate)

یک پلیمر مصنوعی که از گلیسیرین و Polyacrylic Acid به دست آمده و به عنوان Film Former و تغلیظ‌کننده و افزایش ویسکوزیته در محصول به کار می‌رود.

۲۹. BHT

ترکیب بعدی فلویید ضد آفتاب وت فروس الارو Butylated Hydroxy Toluene یا به اختصار BHT است یک آنتی‌اکسیدان مصنوعی پرکاربرد در صنایع غذایی و آرایشی است. در محصولات آرایشی و بهداشتی این ترکیب به میزان ۰.۰۱ درصد تا ۰.۱ درصد به کار می‌رود که این میزان جذب پوست نشده و ایمن است.

عطر و ترکیب نگه‌دارنده فلویید ضد آفتاب الارو پوست چرب SPF 50

فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو فاقد عطر است.

فلویید ضد آفتاب پوست چرب الارو وت فورس فاقد پارابن بوده و نگه‌دارنده به کار رفته در آن Diazolidinyl Urea و کلرفنزین (Chlorphenesin) است.

کلورفنزین ترکیبی است با مشخصات ایمنی خوب و با خاصیت ضدمیکروبی که به افزایش اثر نگه‌دارنده‌های اصلی محصول کمک می‌کند.

دیازولیدینیل اوره ترکیبی است که درباره ایمنی آن بحث‌های فراوانی وجود دارد. دیازولیدینیل اوره از جمله ترکیبات آزادکننده فرمالدئید است. فرمالدهید ترکیبی سرطان‌زاست و استفاده از آن در تمامی محصولات ممنوع است. اما درباره دیازولیدینیل اوره مطالعه‌ای در سال ۱۹۹۰ نشان داد استفاده از این ترکیب تا غلظت ۰٫۴ درصد می‌تواند سبب تحریک پوست شود اما در سال ۲۰۰۶ CIR (Cosmetic Ingredient Review) انجمن بررسی محصولات مراقبتی و آرایشی این ترکیب را مورد بازنگری قرار داد و نتیجه گرفت استفاده از دیازولیدینیل اوره تا غلظت ۰٫۵ درصد ایمن است و با این غلظت پیش از آن که این ترکیب وارد پوست شود تبخیر شده و غیرفعال می شود.

فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو برای چه کسانی مناسب است؟

فلویید ضد آفتاب وت فورس الارو برای پوست‌های چرب که معمولا با کرم‌ها و محصولات مراقبتی دچار جوش و بسته شدن منافذ نمی‌شوند مناسب است. درباره‌ی ترکیب کومدوژنیک این محصول توصیه می‌کنیم مقاله رتبه‌ بندی ترکیبات کومدوژنیک تا چه حد علمی و معتبر است؟ را حتما ببینید. در این مقاله می‌خوانید این رتبه‌بندی دارای مشکلات فراوانی است و هم‌چنین مطالعه‌ای در سال 2006 نشان داد  محصولات حاوی ترکیبات کومدوژنیک لزوما کومدوژنیک نیستند(pubmed).

در پایان مثل همیشه خوشحال خواهیم شد نظرات ارزشمند شما را هم دربار‌ه‌ فلویید ضد آفتاب بی‌رنگ الارو در بخش نظرات بخوانیم. ممنونیم که می‌نویسید.


تلاش کرده‌ایم در تهیه این مقاله از آخرین مقاله‌های منتشر شده در منابع و سایت‌های معتبر استفاده کنیم اما احتمال خطا را هرگز صفر نمی‌دانیم اگر مطلبی جا افتاده یا مقاله به روزتری مطالعه کرده‌اید با ما در میان بگذارید تا آن را اصلاح کنیم.


 

21 نظرات

  1. سلام ضدآفتاب لافارر برای من که پوستم خشکه و رنگش گندمی هست رنگ لایتشو گرفتم خییییلی راضیم دیگه به کرم پودر و پنکک احتیاج ندارید

  2. سلام وقتتون بخیر، برای پوست چرب دهیدراته مستعد جوش کدوم ضد افتاب بهتره و احتمال جوش زدن کمتره؟
    فلوئید ضدآفتاب وت فورس الارو
    یا
    فلوئید ضدآفتاب هیالورونیک اسید مای

    • سلام وقت بخیر اغلب ترکیبات و میشه گفت ترکیبات اصلی هر دو محصول یکسان هست چون مای قیمت مناسبتری داره اول مای رو امتحان کنید اگر نظرتون رو جلب نکرد بیشتر هزینه کنید

  3. سلام وقت بخیر🙏
    پوست من چرب و بسیار دهیدراتس مستعد جوش کدوم ضد افتاب رو استفاده کنم مه هم خوب باش هم ضرر کمتری داشته باش هر ضد آفتابی میخرم به پوستم نمیسازه؟

    • سلام ضدآفتاب تاثیری در تشدید یا کاهش علایم پوست دهیدراته نداره چون پوستتون چربه ضدآفتاب مناسب پوست چرب مناسب شماست درباره درمان کم آبی پوست مقاله ما درباره پوست دهیدراته رو ببینید.

      • سلام و درود
        ببخشید من با زدن بعضی ضد افتاب ها وقتی در آفتاب قرار میگیرم پوستم قرمز میشه و رنگ پوستم عوض میشه و دوست دارم همون موقع بشویم.پوست هم چرب هست و کم کاری تیروئید دارم.
        به نظر شما کدوم ضد افتاب برای من مناسب است؟

  4. سلام مقدار اکتینوکسات موجود توی این ضد افتاب چند درصده؟امن هست؟ممکنه روی هورمون ها یا روی تیروئید تاثیر منفی بذاره؟

    • سلام دوست خوبم درصد ایمن و استاندارد ترکیبات در محصولات رعایت میشه و تاثیر روی هورمون ها نتیجه مطالعات روی حیوانات بوده که به صورت خوراکی بوده پس جای نگرانی نیست

  5. سلام قبل از هر چیز بابت سایت خوبتون و مقاله هایی که ارائه میکنید کمال تشکر رو دارم اگه بنده رو راهنمایی کنید ممنون میشم پوست من چرب و مختلط و مستعد جوش یه ضد آفتاب معرفی میکنید که بشه دور چشم هم استفاده کرد ضد تعریق و ضد آب باشه بدون بو اسانس باشه بدون داشتن ترکیبات حساسیت زا و مضر مانند پارابن بافت سبک و زود جذبی داشته باشه (فلوئید) رطوبت رسان و مرطوب کننده باشه
    سپاس ازشما

  6. سلام، وقتتون بخیر. ممنون از نقد و بررسی‌های خوبی که می‌ذارید.
    سوالم اینه که با توجه به اینکه اکتینوکسات جذب بالایی از طریق پوست داره، استفاده‌ی مداوم و روزانه کرم باعث اختلال در هورمون تیروئید می‌شه؟
    و سوال بعدیم اینکه شنیدم می‌گن اوره داخل کرم‌ها با استفاده‌ی مداوم به مرور پوست رو تیره می‌کنه. چکار کنیم؟

    • سلام وقتتون بخیر
      درباره این که آیا اکتینوکسات باعث اختلال هورمونی میشه یا نه در آخرین بررسی که FDA انجام داد نتیجه گرفت اگر چه جذبش بالاست و در خون قابل تشخیصه اما روی هورمونها اثر نمیدازه و عوارض گفته شده مثل ایجاد اختلال هورمونی نتیجه مطالعاتی بوده که این ترکیب رو به حیوانات خوراندن و در نهایت تصمیم با شماست اگر گزینه های ایمن تری در دسترس تون هست یا مشکلات هورمونی دارید میتونید این ترکیب رو کنار بذارید البته کار ساده ای نیست اکتینوکسات تقریبا در بالای 95 درصد از ضدآفتاب های شیمیایی استفاده میشه

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید