نقد و بررسی سرم نیاسینامید ۱۰٪ + زینک دی اوردینری

119
20367
سرم نیاسینامید دی اردینری

در این مقاله نقد سرم نیاسینامید دی اردینری را براساس ترکیبات می‌خوانید.

درباره برند دی‌اوردینری the ordinary

the ordinary مجموعه‌ای از درمان‌های درحال توسعه با ترکیبات موثر و آزمایش‌شده از نظر بالینی را که در حالت معمول قیمت‌ بالایی دارند، ارائه می‌دهد. دی‌اوردینری کامل بودن را در متواضعانه‌ترین و درست‌ترین شکل ممکن ارج می‌نهد و پیشرو بودن را نه در تکنولوژی‌های مورد استفاده بلکه در صداقت و کامل بودن ارائه داده است.

برند دی‌اوردینری یکی از برندهای DECIEM  است. مجموعه برندهای DECEIM روی تکنولوژی‌های کاربردی برای زیبایی متمرکز است. در زمینه کاربرد علم و فناوری در زیبایی صداقت حلقه گمشده است. برخلاف بسیاری از برندها که با وجود استفاده از فناوری‌های معمول با قیمت‌گذاری‌های غیرواقعی سعی در فریب مصرف‌کننده داشته و محصول مورد‌نظر را به عنوان کالایی پیشرفته معرفی می‌کنند، دی‌اوردینری بر روی ارتباط شفاف و به دور از پیچیدگی با مشتری تاکید می‌کند و این شعار را از طریق ارائه محصول با فناوری‌های ساده اما موثر با قیمت‌های منصفانه محقق کرده است.

همه محصولات DECIEM از جمله محصولات برند دی اوردینری فاقد پارابن، سولفات،‌ روغن‌های معدنی، نگه‌دارنده methylchloroisothiazolinone، نگهدارنده methylisothiazolinone، روغن‌های حیوانی، رنگ‌دهنده بر پایه ذغال، فرمالدئید، جیوه و اکسی‌بنزون است.

هم‌چنین محصولات DECIEM روی حیوانات آزمایش نمی‌شوند و به همین دلیل این برند در کشور چین به فروش نمی‌رسد (زیرا فروش در این کشور مستلزم آزمایش روی حیوانات است).

سرم نیاسینامید ۱۰٪ + زینک دی‌اوردینری

مطالعات نشان داده نیاسین‌آمید در کاهش انواع جوش و آکنه شامل جوش‌های سرسیاه و سرسفید و جوش‌های التهابی شامل پاپول و پاسچول و لک و تیرگی‌های پوست ناشی از اسکار آکنه یا تجمع رنگدانه پوست موثر است. علاوه بر غلظت بالای نیاسینامید در سرم نیاسینامید دی‌اوردینری، استفاده از نمک روی(زینک)  l-pyrrolidone carboxylate که در کنترل ترشح چربی پوست موثر است سبب افزایش اثر محصول در کاهش جوش و آکنه می‌شود.

ترکیبات سرم نیاسینامید دی اردینری

نگاهی به ترکیبات سرم نیاسینامید و زینک دی‌اوردینری نشان می‌دهد دی‌اوردینری برای فرموله کردن این محصول تنها از یازده ترکیب استفاده کرده است. فرمولاسیون مینیمال یعنی فرموله کردن محصول با حداکثر ۱۵ ترکیب، نقطه قوت یک فرمولاسیون محسوب می‌شود. زیرا استفاده از کم‌ترین تعداد ترکیبات علاوه بر افزایش اثر ترکیب فعال، سبب کاهش ریسک آلرژی و واکنش‌های پوستی می‌شود.

نقد سرم نیاسینامید دی اردینری

همان‌طور که انتظار داریم اولین ترکیب به کار رفته در سرم ضدجوش دی‌اوردینری نیاسینامید است. نیاسین‌آمید یک ترکیب چند منظوره برای پوست است. از جمله خواص نیاسین‌آمید که اثربخشی آن از طریق مطالعات ثابت شده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش چین و چروک از طریق افزایش تولید کلاژن در پوست
  • کاهش لک و تیرگی پوست از طریق جلوگیری از انتقال ملانوزوم‌ها (کره‌های میکروسکوپی کوچکی حاوی ملانین) از ملانوسیت‌ها(سلول‌های تولید کننده ملانین) به کراتونیست‌ها(سلول‌های پوستی در لایه بالایی پوست)
  • بهبود عملکرد سد دفاعی پوست و بهبود آبرسانی پوست از طریق کمک به ساخت اسیدهای چرب ضروری، کلسترول و سرامید
  • خاصیت ضدمیکروبی و ضدآکنه : تنظیم و کنترل ترشح سبوم و خاصیت ضدالتهابی نیاسین آمید می‌تواند سبب کنترل آکنه شود. یک مطالعه ۸ هفته‌ای با نیاسین آمید ۴٪ علایم بهبودی را در  ۸۲٪ افراد نشان داد و نکته جالب این که نتایج درمان حتی از ژل کلیندامایسین ۱٪ که اغلب برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد بهتر بود (PUBMED , pubmed) .
  • سایر خواص نیاسین‌آمید: کمک به ترمیم زخم‌های پوستی، صاف و لطیف کردن پوست و کاهش سایز منافذ پوست به دلیل کنترل ترشح چربی پوست و محافظت از آسیب‌های نور به پوست از دیگر خواص نیاسین آمید برای پوست است. هم‌چنین نیاسین آمید به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست، درمان رزاسه و درماتیت آتوپیک کمک کند.

ترکیب بعدی به کار رفته در سرم نیاسینامید دی‌اوردینری Pentylene Glycol است. این ترکیب که به عنوان حلال و تثبیت‌کننده استفاده شده دارای خاصیت مرطوب‌کننده است و روی پوست بافتی ابریشمی ایجاد می‌کند.

ترکیب بعدی سرم نیاسین‌آمید و زینک دی‌اوردینری Zinc PCA یکی از بهترین ترکیبات برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه است. Zinc PCA ترکیب زینک و L-PCA است که روی هم اثر هم‌افزایی دارند. زینک در متعادل‌سازی ترشح چربی پوست و جلوگیری از تکثیر باکتری مولد آکنه موثر است.

L-PCA مخفف pyrrolidone carboxylic acid یکی از اجزای کلیدی فاکتورهای مرطوب‌کننده پوست است که در فرایندهای آبرسانی و انرژی نقش دارد. L-PCA نه تنها در آبرسانی به پوست موثر است بلکه به افزایش اثربخشی و فراهمی زیستی زینک(روی) نیز کمک می‌کند. یک مطالعه in-vivo (روی داوطلبان نه در آزمایشگاه) انجام شده توسط تولید کننده روی این ترکیب نشان داد استفاده از زینک پی سی ای 1٪ به مدت ۲۸ روز تولید سبوم را کاهش می‌دهد و هم‌چنین دارای خاصیت ضدمیکروبی قوی روی P. acnes و سایر سویه‌های باکتریایی است. ‌خاصیت ضدقارچی از دیگر خواص زینک‌ پی‌سی‌ای است.

هم‌چنین یک مقاله تحقیقی منتشر شده براساس یافته‌های آزمایشگاهی در سال 2011 نشان می‌دهد زینک PCA می تواند یک ماده ضدپیری امیدوارکننده باشد که تولید کلاژن نوع ۱ را افزایش می‌دهد(pubmed).

ترکیب بعدی سرم نیاسینامید دی اوردینری Dimethyl Isosorbide است که به عنوان حلال به کار رفته است. این ترکیب اثربخشی محصول را افزایش داده و سبب می‌شود ترکیبات فعال موجود در فرمولاسیون بیشتر در اختیار پوست قرار گرفته و به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کنند.

سرم نیاسینامید دی اوردینری

Tamarindus Indica Seed Gum یا صمغ دانه تمرهندی ترکیب بعدی به کار رفته در سرم نیاسینامید و زینک دی‌اوردینری است. این ترکیب یک پلی‌ساکارید است که پوست را مرطوب کرده و حس مخملی و نرمی روی پوست ایجاد می‌کند.

ترکیب بعدی سرم نیاسینامید دی‌اردینری Xanthan Gum است. این ترکیب از تخمیر مولکول‌های قند (گلوکز و ساکارز) به دست آمده و به عنوان تغلیظ‌کننده و تثبیت‌کننده در محصول استفاده می‌شود. استفاده بیش ار حد از این ترکیب سبب چسبناک شدن بافت محصول می‌شود.

Isoceteth-20 ترکیب بعدی سرم ضدجوش دی‌اردینری است که به عنوان امولسیفایر و حلال به کار رفته است.

ترکیب بعدی سرم نیاسینامید دی‌اردینری Ethoxydiglycol است این ترکیب نیز اثربخشی و جذب ترکیبات فعال محصول را افزایش می‌دهد.

عطر و ترکیب نگه‌دارنده سرم نیاسین‌آمید دی‌اوردینری 

سرم نیاسین‌آمید دی‌اوردینری فاقد عطر است.

سرم نیاسینامید دی اوردینری فاقد پارابن بوده و نگه‌دارنده به کار رفته در آن فنوکسی‌اتانول و Chlorphenesin است.

سرم نیاسینامید دی‌اوردینری برای چه کسانی مناسب است؟

به طور کلی نیاسینامید به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدقرمزی، خاصیت روشن‌کنندگی و ترمیم سددفاعی و بهبود عمکرد شاخی پوست برای انواع پوست مناسب است. خاصیت ضدپیری این ترکیب را اغلب با رتینوئیدها مقایسه می‌کنند با این تفاوت که نیاسینامید موجب تحریک و قرمزی پوست نمی‌شود. پس اگر هر یک از موارد بالا دغدغه شماست استفاده از این محصول می‌تواند برای شما مفید باشد.

عوارض سرم نیاسین‌آمید دی‌اردینری

استفاده از نیاسین‌آمید در غلظت‌های بالا می‌تواند سبب تحریک و قرمزی پوست شود،‌ اگر جزء معدود افراد بدشانسی هستید که با استفاده از محصولات حاوی نیاسین‌آمید دچار واکنش‌های پوستی می‌شوید، سه احتمال را در نظر بگیرید: به نیاسین‌آمید آلرژی دارید، به ترکیب دیگر به کار رفته در محصول آلرژی دارید یا بیش از اندازه از محصول استفاده می‌کنید.

اگر از سرم نیاسینامید دی‌اردینری استفاده می‌کنید خوشحال خواهیم شد نظرات و تجربه‌های شما را درباره این محصول در بخش نظرات بخوانیم.


تلاش کرده‌ایم در تهیه این مقاله از آخرین مقاله‌های منتشر شده در منابع و سایت‌های معتبر استفاده کنیم اما احتمال خطا را هرگز صفر نمی‌دانیم اگر مطلبی جا افتاده یا مقاله به روزتری مطالعه کرده‌اید با ما در میان بگذارید تا آن را اصلاح کنیم.


 

119 نظرات

  1. چه فایده برند اوردینری شاکی شده که من که نمایندگی ندارم تو ایران چرا محصولات منو میفروشن و میخواد جلوی واردات محصولاتشو بگیره و ایرانو تحریم کنه 😒اینو همه انلاین شاپا میگن

    • سلام
      نیاسینامید در pH خنثی فعاله و ویتامین سی به فرم آسکوربیک اسید در pH اسیدی حدود 3.5 فرموله میشه پس اگر سرم ویتامین سی شما حاوی آسکوربیک اسید هست مثل سرم ویتامین سی لافارر همزمان استفاده نکنید اما سایر مشتقات ویتامین سی مثل منیزیم‌آسکوربیل‌فسفات که در سرم ویتامین سی مدیلن به کار رفته یا سدیم آسکوربیل فسفات که در سرم ویتامین سی پریم به کار رفته در پ‌هاش خنثی فعالند و استفاده همزمان با سرم نیاسینامید مانعی نداره
      در برخی کرم‌های روشن‌کننده که حاوی ویتامین سی و نیاسینامید هستند از مشتقات ویتامین سی استفاده میشه

      • بله دقیقا درست میفرمایید من اطلاع نداشتم با سرم ویتامین سی لافارر دوبار توی روتین صبح استفاده کردم و بعضی از قسمتای صورتم پوسته پوسته شد، الان یا یک روز درمیون هرکدوم رو جداگونه استفاده میکنم یا نیاسینامید رو شب استفاده میکنم و رتینول رو هم کاملا جداگونه و در روتین شب

  2. سلام
    ممنون از سایت خوبتون🙏🏻
    میشه بهم بگید این ترکیبات ضدافتاب ویتالیر کمدون زا یا باعث جوش زیرپوستی میشه یا نه؟
    آب دیونیزه، سیکلو پنتا سیلوکسان، زینک اکسید، ستو استئاریل الکل، اتیل هگزیل تریزون، اتیل هگزیل متوکسینومات، گلیسرول مونوستئارات ۴۰، سوربیتول، کاپریلیک کاپریک تریگلیسرید، دی سدیم اتیلن دیامینتتراکتیک اسید، پانتنول، اسید سالیسیلیک، آلوئه ورا، سدیم هیالورونات، آسکوربیک اسید، اسانس آرایشی و بهداشتی.

  3. خیلی ممنونم از مطالب عالی شما، نکات بسیار خوبی رو از طریق سایت به روز و معتبر شما یاد گرفتم. ممنون میشم برای باقی محصولات اوردینری، مثل کرم آزالئیک اسید و کرم مرطوب کننده فاکتورهای طبیعیش هم پست بررسی بذارید.

    • ما هم ممنونیم از لطف و همراهی شما و اشتراک نظرتون. خوشحالیم براتون مفید بوده 🙏🍀🌻
      حتما به زودی بررسی می‌کنیم

    • سلام وقتتون بخیر من بعد از شستشو صورتم شب ها فوم شستشوی سراوی
      بعد تونر نتروژینا
      آبرسان اردینری
      نیاسینامید استفادع میکنم
      چرا بعدش موادی ک روی پوستمه خشک میشه و پوسته پوسته میشه طبیعیه؟؟ اگع خیلی موادو روی صورتم بمالم کف میکنع اصل هم هس همه چیزشو چک کردم بچ کد هم داره میشه راهنمایی کنید

      • سلام وقت بخیر احتمالا محصولات رو به مقدار زیاد استفاده می کنید بین هر محصول ده دقیقه تا یک ربع صبر کنید جذب پوست بشه

  4. سلام و ممنون از سایت جامع شما .من پوست مختلط دارم و همینطور مشکل سبوروئیک .جوش ندارم و اگرم باشه تک گاهی ولی منافذ کنار بینی و روی بینی یکم باز شده .میخواستم بپرسم که ایا این محصول برای پوست من مناسب هست یا انتخاب های دیگه ی بهتری هم هست که بتونم داشته باشم.متشکر از شما🌹

  5. در یک کلام این سرم فوق العادسسسس بسیار بسیار تو از بین رفتن جوش ها موثر بوده توی کم رنگ شدن لک ها توی بستن منافذ واقعا همه کارس

  6. سلام.
    پوست من چرب و آکنه ای بود که متاسفانه به دلیل استفاده ی بیش از حد از پن ضد جوش و کرم ضد جوش ، الان دهیدراته هم شده.قرمزه ، جوش فعال داره(در حالیکه جوش فعالش کنترل شده بود ولی بصورت یکباااره با شدت زیادی برگشت😪)گوشه ی لب و بینیم ترکهای شدید میخوره که مدام میسوزه.الان این سرم برای من موثره؟آبرسان بزنم؟منو راهنمایی میکنید؟🥴

    • سلام کم آبی و دهیدراته شدن پوست می تونه باعث تشدید جوش ها بشه سعی کنید کم آبی پوستتون رو برطرف کنید و بله نیاسین آمید هم از طریق ترمیم سد دفاعی به درمان کم آبی پوست کمک می کنه و هم در کاهش آکنه و جوش موثره

      • سلام. من با استفاده از این سرم جوش های خیلی بزرگ و بدی میزنم . پوست من مستعد اکنه هست اما احساس میکنم این سرم بدتر کرده جوش ها رو. دلیلش چی میتونه باشه؟
        البته ناگفته نماند که پوست من با هر بار شروع یه محصول جدید جوش میزنه

        • سلام دوست خوبم
          نیاسینامید لایه بردار نیست یا مانند رتینوئیدها گردش سلولی رو افزایش نمی‌ده که باعث برون ریزی بشه و جوشهای زیرپوستی به سرعت به سطح پوست بیان
          همین طور این سرم حاوی ترکیبات کومدوژنیک نیست و نیاسینامید جز ترکیبات موثر در درمان آکنه و کنترل ترشح چربی هست

          اما جوش زدن با نیاسینامید نسبتا شایع هست از بین دلایل مختلفی که برای جوش زدن با نیاسینامید مطرح میشه دلیلی که درست تر به نظر می رسه اینه که مطالعاتی که فواید نیاسینامید رو بررسی کردن اغلب از سرم های نیاسینامید با غلظت ۴ یا ۵ درصد استفاده کردن یعنی نیاسینامید با این غلظت کاملا موثره و برای ترکیب فعالی که در غلظت 4 درصد هم موثره 10 یا 15 درصد غلظت بسیار بالایی هست که می‌تونه باعث تحریک و آزردگی پوست بشه
          ب
          هتره برای شروع محصول رو به تدریج به پوست معرفی کنید به این شکل که با هفته ای دو بار و مقدار کم شروع کنید و بعد از دو تا سه هفته که پوست عادت کرد دفعات مصرف رو افزایش بدید

    • سلام من پوستم مستعد اکنه هست و جوش فعالم دارم قرمزیه پوست هم دارم میخام لایه بردار هم بگیرم و سرم پوست هم ولی نمیدونم از کدوم نوعش بگیرم و چه مارکی بهتره که جوش هامو زیاد نکنه و کنترل کنه تا کم بشه

    • سلام وقت بخیر
      من حدود سه هفته هست نیاسیامید اوردینرب استفاده میکنم احساس میکنم کنار لبم روی خط خنده لک خیلی کمرنگ قرمز بوجود اومده ک پوسته پوسته شده بالای ابروم هم هست روزی یکبار شروع کردم مشکلی نداشتم روزی ۲ بار میزنم شوینده نیتروژینا.تونر ویتالیر.ابرسان درما لیفت هست و پوستم چرب و مستعد جوشه
      که بعد سرم ابرسان میزنم
      قبلنا نداشتم الان ک کامنتها میخونم احساس میکنم ک ممکنه استفاده اشتباه از سرم داشته باشم. میشه لطفا راهنماییم کنید ممنونم

      • سلام وقت بخیر
        بله دفعات استفادتون زیاده
        نیاسینامید حتی با غلظت 2 تا 5 درصد هم موثره پس نیازی نیست نیاسینامید با غلظت 10 درصد رو روزی دو بار استفاده کنیم
        مصرف رو چند روز متوقف کنید تا قرمزی برطرف شه بعد با یک شب درمیون شروع کنید بعد از دو هفته هر شب و سرم رو به مقدار خیلی کم استفاده کنید

  7. سلام و خسته نباشید
    من ۳۰ ساله هستم و جوش های ملتهب قرمز و چرکی تقریبا همه جای صورتم میزنه ، الان بعد از سه روز استفاده کلی جوش جدید زدم ، این روند تا کی ادامه داره و کلا چندماه باید از این محصول استفاده کنم؟

    • سلام دوست خوبم سلامت باشید
      اگر تا به حال استفاده از نیاسینامید استفاده نکردید خوبه کم کم استفاده از این محصول رو شروع کنید با هفته ای دو بار و مقدار خیلی کم
      الانم اجازه بدید التهاب جوش ها کم بشه بعد از ده روز به همین روش شروع کنید دوباره

  8. سلام
    ممنونم از سایت خوب و اطلاعا مفیدتون
    ببخشید یه سوال دارم
    من از سرم نیاسینامید اوردینری استفاده می کنم و بعد از اون از سرم انتی اکسدان اوردینری euk134 استفاده میکنم.خواستم ببینم باهم تداخل دارن یا نه؟ باهم استفادشون می کنم
    ممنونم

    • سلام ممنونم دوست خوبم
      مشکل یا تداخلی ندارن میتونید همزمان بزنید با بیست ذقیقه فاصله یا یکی صبح دیگری شب

  9. سلام وقت بخیر ممنونم از سایت خوبتون
    میخواستم ببینم من یک ماهه که از این سرم استفاده میکنم
    صورتم خشکه زده کلا به خاطر این سرم هستش یا دهیدراته شده؟؟

    • سلام وقت بخیر
      چون درصد نیاسینامید سرم نیاسینامید دی اردینری نسبتا بالاست می‌تونه باعث تحریک و خشکی پوست بشه
      حدود ده روز مصرفش رو قطع کنید و با یک شب درمیون و مقدار کم شروع کنید

      • سلام وقتتون بخیر
        من پوست چربی دارم و منافذ باز پوستم خیلی داره بیشتر از قبل میشه ، الان سرم نیاسینامید رو استفاده میکنم پیشنهاد دیگه ای دارید برای بهبود پوست پرتقالی؟

        • سلام دوست خوبم
          همین محصول انتخاب مناسبیه برای کنترل ترشح چربی که یکی از دلایل منافذ بازه و هم چنین افزایش تولید کلاژن که به کاهش سایز منافذ کمک می کنه اما لازمه صبور باشید و اولا محصول رو به مقدار کم اما طولانی مدت استفاده کنید
          ترکیبات دیگه که بهتون کمک می کنه و می تونید استفاده کنید سالیسیلیک اسید هست و همینطور ترتینوئین یا رتینول
          سالسیلیک اسید با لایه برداری از سلول های مرده تولید سلول های پوستی جدید رو افزایش میده و ترتینوئین هم با افزایش گردش سلولی همین کارو انجام میده که در بهبود بافت پوست موثره
          آزلائیک اسید هم از ترکیبات موثر در کاهش ناهمواری و یکنواخت کردن بافت پوست هست

          و مهم ترین موضوع مراقبت از آفتاب هست

  10. سلام و تشکر از سایت بسیار خوبتون و مطالب مفید
    من سرم نیاسنامید اوردینری و سرم بافه اوردینری رو تهیه کردم به همراه ضدآفتاب و مرطوب کننده.
    لطفا ترتیب صحیح استفاده از این 4 محصول رو میفرمایید و اینکه این محصولات رو پشت سرهم بزنم یا اینکه با فاصله زمانی 5 یا 10 دقیقه ای؟

    • سلام وقت بخیر
      با این که بافه و نیاسینامید با هم تداخل ندارن اما بهتره یک شب نیاسینامید بزنید یک شب بافه
      یا صبح ها نیاسینامید و شبها بافه
      بعد از هر دو درصورت نیاز و احساس خشکی در پوستتون می تونید با ده دقیقه فاصله مرطوب کننده بزنید

      ضدآفتاب هم اگر پیل نمیشه می تونید روی نیاسینامید بزنید

      • خیلی مطلب تون عالی و کامل هست، من از ضد آفتاب ایزدین استفاده میکنم بعد از نیاسینامید، ولی پیل میشه، بخاطر سرم هست؟

        • سلام ممنون از شما
          بله سرم نیاسینامید اردینری اغلب زیر کرم های دیگه پیل میشه شب ها به تنهایی ازش استفاده کنید

  11. سلام مجدد و تشکر از پاسخ گویی
    در پاسخ سوالم فرمودید که سرم بافه و نیاسینامید با هم تداخلی ندارن اما بهتره که یک شب نیاسینامید بزنید یک شب بافه یا صبح ها نیاسینامید و شبها بافه.
    با این حال تو روتین صبح نمیتتونم نیاسینامید بزنم چون وقتی نیاسینامید میزنم و بعدش ضد آفتاب، هر کاری میکنم پیل میشه ؟ سوالم این هست که به خاطر این مسئله که نمیتونم صبحها از نیاسینامید استفاده کنم، اگه شبها اول از بافه استفاده کنم و بعد از 10 دقیقه روش نیاسینامید بزنم ، آیا اشکالی نداره این 2 سرم با هم استفاده بشه و آیا سرم نیاسینامید همون خاصیت کنترل چربی و ضد جوش و ضد التهابش رو حفظ میکنه ؟ با وجود اینکه بعد از سرم بافه استفاده شده؟

    • سلام
      بله نیاسنامید اردینری پیل میشه یک بار امتحان کنید اگر مقدار خیلی کم از سرم بزنید یا فاصله بدید تا نیاسینامید کامل جذب بشه هم همین حالت پیش میاد اگر همین طور بود یک شب در میون بزنید هر چند از نظر پ هاش هم مشکلی نیست می تونید همزمان هم بزنید سرم رقیقتر رو اول باید بزنید

    • سلام میشه لطفا طرز استفاده از این سرم رو بنویسید
      برای پوستایی که حساس هستن قبل از استفاده سرم صورتشون رو با مرطوب کننده کلیون مرطوب کنن ایرادی نداره ؟؟

  12. سلام و وقت بخیر
    من از ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین استفاده می کنم که داخلش اسکوربیک اسید داره البته اسکوربیک اسید رو توی لیست ترکیباتش، آخر لیست نوشته که فکر میکنم مقدارش کم باشه ، به خاطر تداخل نیاسینامید با آسکوربیک اسید این سوال برام هست که آیا صبحها بعد از سرم نیاسینامید اوردینری از ضدآفتاب ایزدین که حاوی اسکوربیک اسید هست اسفاده کنم یا خیر؟
    اینکه چون توی لیست ترکیبات آخر از همه اسکوربیک اسید نوشته و مقدارش کم هست، به نظرتون میشه این ضدآفتاب رو با نیاسینامید اوردینری تو روتین صبح استفاده کنم و مشکلی نیست ؟
    شبها هم از سرم بافه استفاده میکنم

    • سلام وقت بخیر
      مشکلی نیست سولماز عزیز
      چون pH ضدآفتاب ها به نیاسینامید نزدیکه و از نظر pH تداخل ندارن

      • سلام وقت بخیر من اولین باره از سرم نیاسینامید دارم استفاده میکنم با ر اول که زدم یک ساعت روی پوستم بود بعد شستم پوستم چربه و منافذ باز داره ولی با سرم چند تا جوش بد زد شب دومه که دارم میزنم کمی هم سوزش داره چیکار کنم؟
        شوینده ژل نیتروژینا
        تونر ویتالیر

        • سلام وقتتون بخیر
          اگر احساس سوزش دارید احتمالا سددفاعی پوست یا لایه محافظ چربی پوستتون آسیب دیده خوبه تمرکز کنید روی ترمیم سددفاعی پوستتون

      • ببخشید یه سوآل دیگه هم دارم
        من رفتم دکتر پوست و دکترم برای جای جوشام ، یه کرم دست ساز برام تجویز کرد که شبا استفاده میکنم…میخواستم بدونم بعد از اینکه سرم نیاسینامید رو زدم ، میتونم بعدش از کرم دکترم استفاده کنم؟

        • خیلی بهتر بود از پزشکتون می پرسیدید
          بعد از نیم ساعت یا 45 دقیقه بعد از استفاده از سرم نیاسین آمید اردینری می تونید از کرم استفاده کنید

    • سولماز جون شما هم ضد آفتابت پیل میشه وقتی بعد نیاسینامید میزنی؟ چون من هم از همین ضد آفتاب استفاده میکنم و پیل میشه 😢

  13. سلام وقت‌بخیر.
    میخواستم بپرسم استفاده همزمان این سرم اوردینری با محصولاتی که حاوی سالیسیک اسید هستند( مثل ژل شوینده ضد جوش نوتروژینا) مشکلی بوجود نمیاره؟

  14. سلام ببخشید من یه دوره از نیاسینامیدبالانس استفاده کردم الان میخام نیاسینانیداوردینری بگیرم چطور ازش استفاده کنم اخه دیدم ب کسایی ک جوش زدن گفتین اگ تاحالانیاسینامیداستفاده نکردن هفته ای دوبارواینابزنن

    • سلام وقت بخیر
      اگر از بالانس استفاده کردید و تجربه استفاده از نیاسینامید رو دارید می تونید از نیاسینامید اردینری استفاده کنید و مشکلی نداره
      کسانی که تا به حال از سرم های نیاسینامید استفاده نکردن بهتره کم کم این ترکیب رو به پوستشون معرفی کنن

    • سلام عذر میخوام من سرم نیاسامید اوردینری 10 درصد استفاده میکنم یه 3 روزی هست صبح و شب استفاده میکنم خیلی جوش زدم جوشای بزرگ قبلا جوش و جای جوش داشتم ولی الان بیشتر شده چیکار کنم؟چه قدر طول می‌کشه خوب شه؟

      • سلام
        درصد نیاسینامید این محصول نسبتا بالاست و خیلی مهمه از محصول به مقدار خیلی خیلی کم استفاده کنید و با یک شب درمیون شروع کنید
        ده روز دیگه هم ادامه بدید به همین شکل که گفتیم اگر هم چنان جوش میزدید مصرفش رو قطع کنید

  15. سلام وقتتون بخیر ممنون از مطالب مفیدتون. ضمن اینکه استفاده از سرم نیاسینامید در دوران بارداری امکان پذیره. و مشکلی برای جنین نداره؟؟

    • سلام وقت بخیر
      ترکیبات سرم نیاسینامید دی اوردینری و به طور کلی نیاسینامید در دوران بارداری برای مادر و جنین ایمنه و می تونید استفاده کنید

  16. من پوستم التهابی ، چرب و مستعد جوش ، جوش های قرمز دردناک که اغلب سر سفید هم نیستند روی گونه ام و اطراف گونه ام میزنم.از سرم های اوردینری(صب ها پودر اسکوربیک اسید بعلاوه سرم هیارولونیک اسید و شب ها سرم نیاسین بعلاوه سرم هیارولونیک اسید ) استفاده میکنم.اولش پوستم یمقدار حساس تر شد اما بعد از ۲ هفته پوستم بهتر شد و جوش اصلا نداشت قسمت های التهابی پوستمم خیلی بهتر شد. اما الان ۱ هفتس مجدد شروع کرده جوش قرمز التهابی اما نوک سفید زده ک دردناکم هست هرازگاهیم خارش ایجاد میکنه.
    احساس میکنم کلا سرم برای پوستی که حساسه مناسل نباشه

    • استفاده از پودر ویتامین سی خیلی راحت نیست و این که توصیه نمیشه همزمان از بیش از سه ترکیب فعال استفاده کنید
      بهتر بود ابتدا استفاده از نیاسینامید و هیالورونیک اسید رو شروع می کردید بعد از سه هفته که پوستتون کاملا عادت کرد ویتامین سی رو اضافه می کردید
      الان هم ویتامین سی رو قطع کنید ببینید بهتر میشه
      در ضمن بهتره اول هیالورونیک اسید بزنید بعد که جذب شد نیاسینامید

  17. سلام وقتتون بخیر،
    من پوست چرب و مختلط دارم،از ضدجوش ژیناژن استفاده میکنم،و احساس میکنم روی پوستم خیلی خوب جواب داده،
    یه دوره هم ژل لایه بردار پرودرما استفاده کردم،ولی خیلی بیرون ریزی نداشتم،که برام عجیب بود.
    صبحها هم از ویتامین سی پریم استفاده میکنم،
    ولی بازم پوستم یه کم حالت قرمزی داره، و منافذ پوستم مشخصه.

    به نظرتون این سرم برام مناسبه؟
    که به صورت یک شب در میون با ضدجوش ژیناژن مصرف کنم؟

    صمیمانه از سایت خوب و راهنمایی هاتون تشکر میکنم🌸🙏

    • سلام وقتتون بخیر و ممنون از انتشار تجربتون
      ژل ضدجوش ژیناژن محصول مناسبیه نقدش رو اگر ندیدید در لینک زیر می تونید بخونید

      نقد و بررسی کرم ضدجوش ژیناژن بی رنگ براساس ترکیبات

      برون ریزی نداشتن لزوما دلیل موثر نبودن محصول نیست اما با توجه به این که از آلفاهیدروکسی اسید استفاده کردید و نتیجه دلخواه نگرفتید این بار اگر باردار نیستید و قصد بارداری ندارید رتینوئیدها رو امتحان کنید
      از محصولات دی اردینری هم می تونید گرن اکتیو رتینوئید دی اردنیری رو امتحان کنید هم رتینول ها رو یک انتخاب به صرفه تر و موثرتر کرم های ترتینوئین 0.05 درصد یا 0.025 درصد هست که شرکتهای داروسازی ایرانی تولید می کنن کاملتر درباره ترتینوئین مقاله زیر رو ببینید

      رتینوئیدها؛ آشنایی با فواید، عوارض و نحوه مصرف مشتقات ویتامین آ

      • سلام مجدد🌸
        سردبیر عزیز ممنون بابت پاسخگویی و وقت گذاشتن،🙏😍
        من نقد محصولی که معرفی کردین رو خوندم،
        انتهای مقاله نوشته بودین که به دلیل داشتن Carrageenan کمدون زاست،
        با این وجود به نظرتون استفاده کنم؟
        کنار ترکیبات ویتامین آ میتونم ضدجوش ژیناژن و سرم ویتامین سی رو هم مصرف کنم؟

        • سلام فاطمه عزیز
          پس از کرم ترتینوئین های داروخانه ای استفاده کنید که از نظر اقتصادی هم به صرفه تره با دو شب در هفته شروع کنید
          شبهایی که ترتینوئین نمی ‌زنید ضدجوش رو استفاده کنید و روزها هم سرم ویتامین سی
          البته دقت کنید اگر دیدید پوستتون خشک و قرمز و حساس شده ترتینوئین و ضدجوش رو قطع کنید تا ترمیم شه دوباره با دفعات کمتر شروع کنید تا پوست کم کم عادت کنه

  18. سلام وقتتون بخیر و خوشی
    لطفا بهترین پیشنهادتون برای پوست من که میشه گفت الان خشک شده و گودال داره چیه؟ ممنون میشم اگر چند محصول از محصولات اوردنیری که باعث میشه جای جوش رو از بین ببره معرفی کنید. میخوام پوستم شاداب و صاف بشه

  19. سلام وقتتون بخیر من از سرم نیاسینامید اوردینری
    ۳ هفته هست دارم استفاده میکنم ولی پوستم هنوز داره جوش میزنه آیا استفاده رو قطع کنم یا خیر
    و اینکه دارم تونر سام بای می استفاده میکنم ممکنه با اون تداخل داشته باشه ؟

    • سلام وقت بحیر
      امیدوارم مصرفش رو به تدریج شروع کرده باشید و با مقدار بسیار کم
      مصرفش رو کاهش بدید یک شب در میون و به مقدار خیلی کم بزنید تا یک هفته اگر همچنان جوش ادامه پیدا کرد مصرف رو قطع کنید

  20. سلام وقتتون بخیر ببخشید من پوستم خشک و کم آبه لک هم داره ولی جوش زیر پوستی میزنم و روی بینی و اطراف بینیم منافذ باز دارم و الان از تونر هیالونیک اسید لورآل ،فوم شستشوی پوست چرب و جوشدار رزالیا ،کرم مرطوب کننده و آبرسان سیمپل مدل لایت ،سرم نیاسینامید اوردینری ، سرم آبرسان بالانس استفاده میکنم میخواستم بدونم این محصولات برای پوست من مناسبه؟ و ترتیب استفادشون رو لطف بفرمایید و اینکه به خاطر جوش های زیر پوستی اگر بخوام سرم سالیسیک اسید اوردینری رو به روتینم اضافه کنم مشکلی نیست؟
    پیشاپیش از پاسخگوییتون تشکر میکنم🙏🙏

    • سلام وقت بخیر
      با توجه به این که جوش زیرپوستی می زنید سالیسیلیک اسید اوردینری رو پیشنهاد نمی کنیم
      محصولاتی که استفاده می کنید مناسبه
      اول تونر بعد سرم نیاسینامید بعد آبرسان و در آخر مرطوب کننده سیمپل ترتیب درست هست البته می تونید در صبح یا شب بین سرم نیاسینامید و سرم آبرسان یکی رو بزنید
      چون پوستتون خشک هست از شوینده پوست خشک یا حساس استفاده کنید و فقط شبها یا عصر از شوینده استفاده کنید
      کم آبی پوست برطرف بشه جوش ها درمان میشن احتمالا علت جوش ها آسیب به سد دفاعی پوستتون و کم آبی پوست هست

  21. با سلام.من پوستم منافذ باز داره و کمی چرب.متاسفانه با یکبار استفاده کل صورتم شده پر از جوش کوچیک و سر سفید
    ده روز هست که دیگه استفاده نکردم.ولی هنوز جوشها هستن.
    یه راحل لطفاً ارائه بدین

  22. سلام…من بعد از اینکه ازسرم رو استفاده کردم.صورتم پر از جوش کوچیک شد .یه مدت قطع کردم
    دوباره استفاده کردم .الان واقعا عالی هست باعث شده روزنه های پوستم کمتر وشفاف تر بشه
    تشکر

  23. سلام وقت بخیر و ممنون بابت توضیحات
    پوست من چربه و بااینک ۲۵ سالمه ولی گهگاه جوش میزنم.میخواستم ببینم نیاسینامیدو چه مدت باید استفاده کرد؟
    خب شوینده و ابرسان جزو واجباته ک همیشه باید استفادشون کرد.میخواستم ببینم نیاسینامید چی؟ چه مدت باید مصرف بشه؟

    • سلام وقت بخیر
      می تونید همیشه استفاده کنید چون یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ترمیم کننده سد دفاعی پوست و تنظیم کننده ترشح چربی پوست هست و محدودیتی برای استفاده دایم وجود ندارد

  24. سلام من دوشبه از سرم نیاسین امید اردینری ۱۰ برا منافظ پوستم استفاده میکنم ولی صبح که از خاب بیدار شدم پوستم یه لایه روغن روی پوستم بود و احساس میکنم سبوم پوستم فعالتر شده وپوستم چربتر شده چیکار کنم علتش چیه ممنونم از راهنماییتون

    • سلام دوست خوبم بهتره ترکیبات فعال رو به تدریج به پوست معرفی کنید مثلا با دو تا سه شب در هفته و مقدار کم سرم
      در حال حاضر مقدار و دفعات مصرف رو کاهش بدید

  25. سلام وقتتون بخیر
    من از سرم نیاسینامید اوردینری یه هفته هست استفاده میکنم صورتم جوش قرمز سز سفید میزنه ، ادامه باید بدم؟

    • سلام وقت بخیر
      خیر فعلا قطع کنید جوشها که برطرف شد سرم رو با دو شب در هفته به مقدار کم شروع کنید
      تا سه هفته دو تا سه شب در هفته بزنید واکنشی ندیدید بعد از سه هفته هر شب

  26. سلام من پوستم مستعده اکنه هست و جوش فعال داره میخام ژل لایه بردار و سرم پوست بگیرم نمیدونم از چه نوع و چه مارکی بگیرم که جوش هامو زیاد نکنه و کمتر بشن

  27. من از این سرم نیاسینامید استفاده کردم و صورتم جوش های وحشتناکی زده ک قطع نمیشه روندش
    استفاده از این سرم رو قطع کنم ؟

  28. سلام و عرض ادب بابت اطلاعات مفیدی که ارائه دادید ایا نیاسینامید اوردینری با لوسیون ضدافتاب شیسیدو تداخل داره؟

    • درود بر شما ممنونم
      منظورتون اینه در یک روتین استفاده بشه مشکلی داره خیر مشکلی نیست
      درباره این که سرم نیاسینامید رو زیر ضدآفتاب بزنید این سرم برای قبل ضدآفتاب زدن انتخاب مناسبی نیست و ممکنه پیل شه

  29. و اینکه لوسیون سیشیدو میتونه باعث جوش زیر پوستی برا فرد ۵۰ ساله بشه چکار باید بکنه، ایا باید مصرف قطع بشه؟

    • بله ممکنه اول از همه سعی کنید ضدآفتاب رو با شستشوی دو مرحله ای از پوست پاک کنید اگر همچنان جوش‌ها ادامه داشت محصول دیگه ای رو امتحان کنید

  30. سلام وقت بخیر
    من پوستم چربه یکم منافذ باز دارم وجوش زیرپوستی خیلی کم و ریز و بیشتر رو پیشانی . لک و کک مک هم دارم. چروک ریز پیشانی هم دادم. روتین پوستی که انتخاب کردم به صورته:
    ژل شستشو ضدجوش نوترژینا
    تونر لافارر یا زرچوبه نوترژینا
    ابرسان لایت سیمپل یا واتر ژل نوترژینا
    ضدافتاب فلوئید مای یا پیکسل
    سرم ویتامین سی برایت مکس
    سرم نیاسینامید اوردینری
    به نظرتون انتخاب درستیه؟

    • با سلام وقت بخیر
      من اولین باره سرم نیاسینامید اوردینری رو تهیه کردم و فقط دو شب از ان استفاده کردم در شب اول به مدت یک ساعت روی پوستم ماند صبح صورتم تعدادی جوش بد زد شب دوم هم زدم به همین شکل وی جوشی به قبلی ها اضافه نشد
      موقع استفاده سوزش خفیفی داشتم
      رنگ پوستم بعد از استفاده تیره شده
      پوستم چرب و دارای منافذ باز
      شوینده ژل شستشوی نیتروژینا
      تونر ویتالیر
      ممنونم که راهنماییم کنید

      • سلام اول مطمئن شید محصولی تهیه کردید اصله یا خیر
        تیره شدن رنگ پوست بعد از استفاده واکنش رایجی به این محصول نیست

  31. سلام وقتتون بخیر
    من اولین باره که از سرم نیاسینامید استفاده میکنم
    شب اول که زدم صبحش صورتم چند تا جوش بد زد شب دوم کمی هم سوزش داره
    الان چیکار کنم؟
    شوینده ژل نیتروژینا
    تونر ویتالیر
    پوستم چرب و منافذ باز دارد
    بعد از استفاده از این سرم پوستم تیره شد

  32. در ادامه سوالم
    من این سرم رو به مدت یک ساعت روی پوستم گذاشتم و بعد شستم فقط به مدت دو شب انجام دادم
    آیا بازم از سرم استاده کنم یا کلا مناسب پوستم نیست و مصرفش رو قطع کنم؟
    و
    اگر از بلک ماسک رینوزیت استفاده کنم تداخل که ایجاد نمیشه؟
    اگر دو باره بخوام از سرم استفاده کنم چند دقیقه روی پوستم باشه بعد بشورم؟
    با تشکز

      • ممنون از مطالب علمی و خوبتون🌸
        من سرم نیاسینامید اوردینری خریدم اما فعلا قصد ندارم ازش استفاده کنم میخوام ۴ماه دیگه مصرفشو شروع کنم، میخوام بدونم کجا ازش نگهداری کنم؟جای تاریک و خشک یا بزارم تو یخچال؟

  33. با سلام وقت بخیر
    من اولین باره سرم نیاسینامید اوردینری رو تهیه کردم و فقط دو شب از ان استفاده کردم در شب اول به مدت یک ساعت روی پوستم ماند صبح صورتم تعدادی جوش بد زد شب دوم هم زدم به همین شکل وی جوشی به قبلی ها اضافه نشد
    موقع استفاده سوزش خفیفی داشتم
    رنگ پوستم بعد از استفاده تیره شده
    پوستم چرب و دارای منافذ باز
    شوینده ژل شستشوی نیتروژینا
    تونر ویتالیر
    ممنونم که راهنماییم کنید

    • سلام وقت بخیر
      من از سرم ویتامین سی گارنیر استفاده میکنم که حاوی ۳.۵ درصد نیاسینامید هم هست. به نظرتون نیاز هست از نیاسینامید اوردینری هم استفاده کنم یا با هم تداخلی دارن ؟

  34. سلام وقت بخیر من از سرم ویتامین سی برایت مکس و مرطوب کننده آردن سبوما استفاده میکنم که در ترکیباتشون نیاسینامید دارن. اگر این محصول رو هم در کنارش استفاده کنم به نظر شما موثرتر هست؟

  35. سلام وقت بخیر
    ممنون بابت سایت خوبتون
    بنده ۲۱ سالمه و صورتم جوش های فعال زیادی در ناحیه گونه ها و دور چانه داره و یک ماهه که دارم هرشب قبل از خواب از سرم نیاسینامید اوردینری استفاده میکنم و مطمئنم اصله چون از ایران نگرفتم. جوش های صورتم به مراتب کمتر شده ولی همچنان جوش قرمز میزنم و اسکار هم خیلی دارم. میخواستم بدونم همین سرم نیاسینامید مناسبه یا سالسیلیک اسید اوردینری تهیه کنم؟ چون میخوام دیگه جوش نزنم و اسکار پوستیم کم کم از بین بره. آیا میتونم هردوش رو با هم استفاده کنم؟ اگر آره که ممنون میشم بگید با چه فاصله زمانی از هردوش استفاده کنم🙏🏻

    • سلام وقت بخیر
      چون سرم نیاسینامید موثر بوده براتون حتما این سرم رو ادامه بدید
      سرم سالیسیلیک اسید اردینری رو توصیه نمی کنیم ترکیبات تشدید کننده جوش زیرپوستی داره
      اگر مایلید از ضدجوش دیگه ای استفاده کنید آزلائیک اسید برایت مکس انتخاب مناسبیه

      • سلام ، خسته نباشید
        عذر میخوام من واقعا گیج شدم درمورد استفاده از این سرم…میشه لطفا کمکم کنید؟
        اولین سوالم اینه که آیا نباید کلا از ویتامین سی استفاده کنیم؟مثلا من تونر لافارر دارم که داخلش ویتامین سی داره…مشکلی نداره؟
        و اینکه باید شب ها استفاده کنیم درسته؟
        و دیگه اینکه باید قبلش آبرسان بزنم یا بعدش؟

        • سلام ممنونم
          استفاده همزمان نیاسین آمید و ویتامین سی در یک روتین مناسبه و مشکلی نداره
          اغلب سرم های ویتامین سی حاوی مشتقات ویتامین سی هستن که از نظر pH کاملا با نیاسینامید سازگارن و حتی در بسیاری از سرم های ویتامین سی و روشن کننده از ویتامین سی و نیاسینامید همزمان استفاده میشه
          و اگر نگرانید نیاسینامید با محصولی از نظر pH تداخل داشته باشید دو محصول با 30 تا 45 دقیقه فاصله زمانی استفاده کنید
          اول سرم نیاسینامید بزنید جذب شه بعد مرطوب کننده بزنید البته اگر نیاز بود و احساس خشکی داشتید

  36. سلام وقت بخیر..من صورتم مختلط هست و جوش زیاد ندارم.خواستم به کسایی که مثل من هستن بگم اصلا سرم نیاسین آمید اوردینری تغییری در اندازه منافذ پوست نداره.در ضمن من روتین پوستی مناسبی هم دارم که با تجویز دکترم استفاده میکنم
    ضدآفتاب_فوم شست و شو_آبرسان_سرم لایه بردار و ویتامین سی ناندل
    سرم نیاسین آمید رو نمیدونم رو جوش جواب میده یانه.. ولی رو اندازه ی منافذ اصلا جواب نمیده

    • سلام وقت بخیر
      ممنون از انتشار تجربتون دوست خوبم
      اگر علت بزرگ شدن منافذ ترشح زیاد چربی باشه نیاسینامید موثره و اگر بزرگ بودن منافذ دلایل دیگه داشته باشه مثل کاهش کلاژن یا ژنتیک علتش باشه نیاسینامید نمی تونه خیلی موثر باشه

  37. سلام‌وفت بخیر
    من اوردینری نیاسینامید استفاده کردم و صورتم داره جوش میزنه جوشای سر سفید و قرمز چیکار کنم ؟ ادامه بدم یا حساسیت نشون دادم؟

    • سلام وقت بخیر
      اگر به تازگی استفاده از سرم نیاسینامید اردینری رو شروع کردید مصرف رو به صورت دو تا سه شب در هفته ادامه بدید

  38. سلام روز بخیر
    ب تازگی این محصول و خرید کردم و با اینکه موارد اصالت و چک کردم احساس می کنم اصل نیست چون بعد از استفاده هم منافذم باز شده هم صورتم به شدت چرب شد من فقط یک بار زدم و حین مصرف سوزش هم‌حس می کردم و همون ساعت اول بیرون ریختن جوش های زیر پوستی رو هم دیدم.قبل از استفاده یک ماه تحت درمان اکنه بودم و دیگه جوش نمی زدم اما با استفاده فقط یه بار ازین محصول انگار پوستم داغون شد .می شه به خاطر فیک‌بودن محصول باشه یا مسیله دیگه ای هست؟

      • سلام وقت بخیر من سرم ده درصد رو سه شبه هر شب زدم و جوش های بزرگ زدم و نظرات رو مطالعه کردم فهمیدم باید چند شب درمیون میزدم بخاطر درصدش. الان تا چند روز ازش استفاده نکنم تا دوباره شروع کنم؟

        • سلام وقتتون بخیر
          درسته ده درصد نیاسینامید برای این ترکیب درصد بالایی هست و تقریبا همه مطالعاتی که اثر نیاسینامید رو مطالعه کردن از غلظت 2 تا 5 درصد این ترکیب استفاده کردند
          بله چند روز مصرف نیاسین آمیذ اردینری رو متوقف کنید و بعد با دو تا سه شب در هفته و مقدار کم سرم شروع کنید

پاسخ ترک

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید